GIRLISME.COM – Awọn iṣẹ fifun ọmọ ni pato jẹ ki Mama ati ọmọ kekere rẹ ni asopọ pẹlu imọ-ara ati ti ounjẹ, nitori pe eyi ni awọn ẹtan ti o nmu ọmu iya yẹ ki o san ifojusi si isẹ, nitori ti o ba jẹ aifiyesi, kekere rẹ le ni ipa.
1. Ọlẹ lati mu omi…
https://www.healthguide911.com
Ara eniyan fẹrẹ jẹ 60% ti omi, Mama, nitori o le fojuinu ohun ti yoo ṣẹlẹ ti ẹnikan ba ọlẹ lati mu, ti ko si ni omi. Ninu ọran ti awọn iya ti o nmu ọmu, omi ti o wa ninu ara wọn yoo pin fun awọn iṣẹ ti ara wọn ati fun ọmọ naa ni ṣiṣe igbaradi wara. Nitorinaa, omi mimu nigbagbogbo ati ni iwọn to to ni a ṣe iṣeduro gaan fun awọn iya, lati ṣe iranlọwọ lati ṣe ifilọlẹ iṣelọpọ wara ọmu. Maṣe ṣe ọlẹ lati mu, Mama...
2. Lilo oogun lainidi…
https://momblogsociety.com
Ohun miiran ti Mama yẹ ki o san ifojusi si ni awọn iwa lilo oogun. Fun awọn alaboyun ati awọn abiyamọ, ilana ti lilo oogun naa dajudaju yatọ si ti awọn obinrin ti ko loyun tabi ti gba ọmu ọmọ wọn. Awọn oogun ti o mu nigbati o ba nmu ọmu yoo tun ni ipa lori wara ti yoo ṣejade nigbamii. Nitoripe o bẹru pe akoonu oogun ti o wa ninu rẹ le ṣe inira si ọmọ kekere naa. Nitorinaa ti Mama ba ṣaisan, o ni lati kan si dokita kan ni akọkọ, maṣe lo oogun ni aibikita.
3. jijẹ lata pupọ…
https://baltimore.cbslocal.com
Tani nibi ti o ni iwa ti jijẹ ounjẹ lata ??
Fun awọn iya ti o ṣẹṣẹ bimọ, ti wọn si n fun ọmu, ounjẹ lata ni a gbaniyanju gaan lati dinku. Ko tumọ si pe wara ọmu rẹ yipada lata, bẹẹni, ṣugbọn dipo akoonu ti ounjẹ ti o gba yoo ni ipa nla lori tito nkan lẹsẹsẹ ọmọ kekere rẹ daradara. Njẹ ounjẹ lata ni apọju ni iberu lati fa igbe gbuuru ni Mama ati ọmọ. Nitorinaa o dara julọ ti o ba wọn ounjẹ lata ni iwọntunwọnsi ati kii ṣe nigbagbogbo.
4. Lilo awọn ounjẹ ekikan…
isstockphoto.com
Njẹ o mọ pe jijẹ awọn ounjẹ ekikan tabi ohun mimu le dinku iki ti wara ọmu rẹ? Eyi dajudaju ko dara fun ẹni kekere. Fun apẹẹrẹ, awọn ounjẹ ekikan gẹgẹbi awọn eso ekan, bakanna bi awọn ounjẹ ti o jẹ fermented pẹlu adalu iwukara. Akoonu acid le fa idasi kan ninu apa ti ounjẹ ti ọmọ kekere rẹ, ki o fa ifa si irora ikun tabi gaasi.
Eyi jẹ eewọ ti Mama fun awọn ti o tun n fun ọmu, maṣe foju rẹ!
English
